Voedsel voor psoriasis

Producten die dagelijks geconsumeerd door de mens, spelen een belangrijke rol in zijn leven en invloed, zowel positief als negatief, op de gezondheid. Dat is de reden waarom de vraag van de juiste voeding is heel relevant, met name voor chronische aandoeningen, zoals psoriasis en eczeem, verergering van die direct gerelateerd is aan de voeding van de patiënt. Als een regel, patiënten zijn geïnteresseerd in, wat niet te eten bij psoriasis, en die integendeel het is noodzakelijk om in de dagelijkse voeding, en welke producten het is beter om die te beperken.

voedsel voor psoriasis

Tabel producten

Het artikel geeft informatie over wat psoriasis is en wat niet, welke regels moeten worden gevolgd voor het normaliseren van de fouten van de metabole processen in het lichaam en dus om het minimaliseren van de symptomen van de ziekte en het bereiken van remissie.

Belangrijk! Onder de voeding voor psoriasis gemiddelde naleving van bepaalde regels, het doel is het beperken van de inname van de patiënten van een bepaald aantal producten. Hoewel psoriasis en behoort tot de categorie van chronische ziekten, voeding leidt tot een betere gezondheid in 7 dagen.

Voeding bij psoriasis: de basisregels

In de voorbereiding van de dagelijkse voeding voor mensen die lijden aan psoriasis, moet u voldoen aan de volgende regels:

  1. als eerder de patiënt niet consumeren vetarme zuivelproducten die aanwezig moet zijn in het rantsoen, is het noodzakelijk om deze in te voeren;
  2. uitsluiten van voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken, is het strikt verboden om te eten bij psoriasis, chocolade en citrus;
  3. om in te voeren in het dieet van granen, met name boekweit;
  4. om volledig weigeren van alcohol en andere schadelijke gewoonten die een negatieve invloed hebben op het menselijk lichaam als een geheel. Roken en het drinken van psoriasis gecontra-indiceerd;
  5. het eten van rauwe groenten. Rauwe groenten bevatten vezels, noodzakelijk voor de verbetering van de patiënt met psoriasis;
  6. er moet weinig en vaak is het gemiddeld aantal maaltijden mag niet minder dan 5 keer per dag;
  7. filteren van een samenstelling, bevat conserveringsmiddelen en verschillende emulgatoren;
  8. het is onmogelijk om producten te eten onderworpen aan Roken, verschillende soorten snoepjes, sauzen en marinades;
  9. beperk de consumptie van zout voedsel en andere voedingsmiddelen met een te grote hoeveelheid zout.

Dieet voor psoriasis volgens Dr. John P.

Volgens de theorie van de arts de toestand van de patiënt van psoriasis is direct gerelateerd aan de zuur-base balans. Om de progressie van de ziekte, het aantal producten die alkali en die dagelijks worden verbruikt, moet 4 maal groter zijn dan de zuur-nummer.

Voor meer informatie! Opgemerkt dient te worden dat deze methode verbiedt de combinatie van ongewenste voedingsmiddelen-en de consumptie van Solanaceae groenten, vond zijn toepassing en heeft opgedaan aanzienlijke populariteit onder patiënten die lijden aan psoriasis. Bovendien is hij volledig gerechtvaardigd zelf in de praktijk.

producten voor psoriasis

Wat is deze methode, de fundamentele beginselen

  1. De dagelijkse aanwezigheid in het dieet van groenten, fruit en bessen. De uitzondering is de spruitjes, pruimen, pruimen, peulvruchten en sommige bessen, met name bosbessen, blauwe bessen, bosbessen en rode bessen. Gebruik van verboden product, maar in beperkte hoeveelheden;
  2. Beperk de consumptie van suiker en producten met een hoog niveau van de inhoud;
  3. Andere verboden product is azijn, de consumptie moet worden geminimaliseerd;
  4. Appels, meloenen en bananen moet gegeten worden apart van andere levensmiddelen;
  5. Een aparte eten van citrusvruchten, zoals sappen van hen, en zuivelproducten en volkoren granen;
  6. Vermijd het combineren van zetmeel met snoep, vlees en vet voedsel. Bovendien, vet eten is beter om te elimineren van het dieet;
  7. Afzien van het gebruik van aardappelen, paprika ' s en aubergine. Tomaten voor psoriasis dient ook te worden uitgesloten van het dieet. Meer bij voorkeur, er zijn wortelen, bieten, peterselie, selderij, ui en spinazie;
  8. Een gunstig effect op de toestand van de patiënt hebben vruchtensap, alkalisch mineraal water, in het bijzonder, "Borjomi";
  9. Zich onthouden van Roken en alcoholische dranken.

Wat u kunt en niet kunt eten bij psoriasis

Psoriasis is een chronische ziekte teistert de patiënt voor zijn leven. Naast de lichamelijke ongemakken, uitgedrukt door de constante jeuk, psoriasis patiënten hebben vaak psychische problemen, zoals depressie, verhoogde angst en isolatie van de maatschappij. Schilferige plekken (plaques) en puistjes gevormd kan worden en niet alleen op de huid van handen of andere delen van het lichaam, maar op het hoofd, die leidt tot afwijzing van de huid en is vaak de oorzaak van een sociale fobie.

Om volledig te ontdoen van de ziekte is onmogelijk, de enige optie om de gezondheid te verbeteren en te houden van de ziekte te beperken of zelfs uitsluiten van het dieet verboden voedsel en voer nuttig. Is het mogelijk om de ziekte te houden door middel van dieet en hoe het te doen, lees dan verder.

wat kan ik eten voor psoriasis

Wat kan ik eten om patiënten met psoriasis

  • groenten, in het bijzonder wortelen en bieten, kool, radijs;
  • vis;
  • druif, orange, orange, ananassap, cranberry sap;
  • magere soorten kaas;
  • zuivelproducten;
  • pompoen, watermeloen;
  • noten;
  • rozenbottels, duindoorn;
  • kastanjes;
  • Rowan;
  • granen, tarwe zemelen.

Producten voor psoriasis

De prioriteit die voedsel van plantaardige oorsprong, producten met een minimale inhoud van suiker, zout, zonder bewaarmiddelen, kleurstoffen, rippers, emulgatoren en andere additieven voor levensmiddelen.

Het gebruik van een product moet worden verminderd:

  • erwten;
  • champignons;
  • maïs;
  • afvoer;
  • avocado;
  • pruimen;
  • amandelen;
  • hazelnoten;
  • rabarber;
  • verboden product – alcohol. De uitzondering is rode wijn toegestane dosis mag niet meer dan 100 gram per maaltijd.

Welke producten moet geven:

  • voedingsmiddelen die veel vetten, eiwitten en suiker;
  • producten met additieven voor levensmiddelen;
  • sauzen, marinades, azijn;
  • aardappelen, tomaten, paprika ' s, aubergines en andere groenten van de nachtschade-familie;
  • gerookte en vette maaltijden;
  • schelpdieren;
  • alcoholische dranken zijn alleen toegestaan vorm van alcohol – rode wijn (beperkt aantal beschikbaar);
  • specerijen en kruiden.

Aanbevelingen voor het koken methoden

Informatie over wat te eten voor psoriasis is van fundamenteel belang in de studie van deze vraag is echter, is van groot belang en de wijze van voorbereiding.

Voorbereiding instructies:

  1. meer vitaminen behouden blijven in groenten en fruit na een stoombehandeling. Als het mogelijk is, gebruik deze methode niet beter om te eten het product raw;
  2. het is aanbevolen dat de vis die gebakken worden in de oven, niet gebakken of gestoomd. U kunt eten van gekookte vis en niet eten gepekelde en gerookte vis;
  3. een ei hoeft niet lang te koken, dus het werd gekookt;
  4. van alle soorten vlees, moet u de voorkeur geven aan het lam. Lam is een bron van eiwit, noodzakelijk voor psoriasis. Als je het vergelijkt met varkensvlees schapen, de eerste is bijna drie keer dikker;
  5. u mag geen gebruik maken van de gist tijdens het koken.
drinken bij psoriasis

Is het mogelijk om gebruik te vasten voor psoriasis

Een voorwaarde voor het juiste dieet psoriasis reiniging van het lichaam. De meest effectieve manier van reinigen wordt beschouwd als de honger. Het maximum aantal uren per week, op wat je eet, is 30 — 40 uur. Als de duur van het vasten de limiet overschrijdt, kan leiden tot metabole stoornissen en gezondheidsproblemen.

Voor meer informatie! Voedsel voor psoriasis voor vrouwen niet van de mannen. Zowel mannen als vrouwen dienen niet alleen uw dagelijkse dieet, maar een manier van leven.

De juiste benadering van de behandeling en het naleven van de bovenstaande regels zullen helpen om het minimaliseren van de symptomen van de ziekte.